简单又可口，给宝宝提供健康营养——制作馒头辅食

简单又可口，给宝宝提供健康营养——制作馒头辅食

宝宝的营养健康，一直是父母们最关心的事情。其实，父母们可以通过自制的健康辅食来满足宝宝的营养需求，而馒头就是一种很好的选择。馒头不仅口感柔软，而且在制作过程中还可以添加一些营养的食材，比如：蔬菜、豆腐、豆浆等，让宝宝吃得更健康。

馒头制作非常简单，首先需要准备：面粉、白糖、干酵母、牛奶粉、温水等。然后把面粉和白糖混合搅拌均匀，加入干酵母，继续搅拌均匀，最后加入温水和牛奶粉，搅拌成松软的面团。将面团放在案板上，用手搓揉均匀，然后擀成薄片，把薄片卷起来捏成馒头的形状，放到锅里煎熟即可。

父母们也可以给馒头添加一些营养的食材，让宝宝吃到更健康的营养。比如：把熟蔬菜和豆腐捣碎，加入面团中，搅拌均匀，然后一样擀成薄片，把薄片卷起来捏成馒头的形状，放到锅里煎熟，就可以制作出素馒头。

父母们还可以给宝宝做一些米糊馒头，制作方法也很简单。将大米煮熟，再加入白糖、干酵母、牛奶粉，搅拌均匀，然后放在案板上，用手搓揉成团，分割成小馒头，放到锅里煎熟即可。

以上就是宝宝辅食馒头制作方法，可以让宝宝吃到更健康的营养，也能满足宝宝的口味。父母们可以根据宝宝的口味和需要，灵活制作出不同口味的馒头，让宝宝吃得开心又健康。