阿胶食疗：滋补护肝养心

阿胶食疗：滋补护肝养心

阿胶是中国传统滋补品，几千年来一直被称为“肉中之王”，因具有滋补补肾壮阳、护肝养心、安神定魂、益气养血、润肺止咳等功效，受到了众多人的喜爱。

阿胶的主要成分是胶原蛋白，胶原蛋白是肝脏的重要原料，可以护肝养心，提高肝脏的活性，增强肝脏的功能，保护肝脏不受病毒性损伤；阿胶中还含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素、钙、铁、锌等，有助于提高免疫力，调节内分泌，提高体质。

阿胶还具有温补的功效，可以补充体内的气血，帮助身体恢复力，增强抵抗力，改善疲劳，增强脑力，促进对疾病的抵抗力，抵抗病毒感染，改善心脏功能，改善消化和血液循环。

阿胶最常见的服用方法是冲服，可以自行调制，也可以买到商超里面的阿胶饮品，每天早晚各服一次，每次一至两粒，温开水冲服。也可以将阿胶和其他中药一起熬煮，以增强滋补功效。

阿胶食疗法的滋补功效是显而易见的，它可以护肝养心，提高身体抵抗力，改善疲劳，改善心脏功能，补充气血，提高免疫力，调节内分泌。但是，在服用阿胶前，应该先咨询医生，以免不当服用，造成不良影响。