美味淡菜粥，让你一尝就爱上

美味淡菜粥，让你一尝就爱上

淡菜粥是一种非常美味可口的汤粥，是中国家庭餐桌上经常出现的一道菜。淡菜粥看起来清澈，口感细腻，充满海鲜的鲜味，在每一口咀嚼中，带给人极大的美味。

淡菜粥的做法很简单，但是要做出美味可口的淡菜粥，需要准备一些食材，如：淡菜、大米、青虾、黑木耳、香菇、葱姜蒜等。

将淡菜放入清水中浸泡，使其变软，然后放入青虾、黑木耳、香菇等食材，加入适量的盐调味，搅拌均匀，将食材放入汤锅中烧开，加入大米，继续烧开，加入葱姜蒜，煮到淡菜粥变稠即可。

煮好的淡菜粥，口感细腻，海鲜的鲜味更是令人赞不绝口，可以搭配其他蔬菜一起食用，也可以单独食用，家庭聚餐或者宴请朋友，这道淡菜粥都是不错的选择。

淡菜粥不仅可口，而且也有很多营养价值，淡菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，可以滋补身体，增强免疫力，也有助于消除身体内的毒素，还能护肝养肾，帮助消化，真是健康的补品。

朋友们，下次家庭聚餐或者宴请朋友的时候，不妨多做一碗美味淡菜粥，一尝就爱上！