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清蒸平鱼:最简单美味又健康的做法

  • 美食探索
  • 2024年02月09日

清蒸平鱼:最简单美味又健康的做法

清蒸平鱼是一道非常简单又美味的菜肴,它也是一道健康的菜肴,无需把鱼夹杂很多的调料就可以做出美味的菜肴。清蒸平鱼可以保留鱼的原汁原味,也可以食用更多的营养物质。

准备好食材,首先要准备好一条新鲜的平鱼,尽量选择较大的鱼,接着要准备适量的盐、葱、姜、香菜、醋等调料,还有鱼露、料酒、鸡精等调料。

开始做菜,首先要将鱼洗净,把内脏及鱼头去除,然后在鱼身上轻轻抹上适量的盐,腌制十分钟左右。接着,准备一大锅,把鱼放入锅中,加入鱼露、料酒、鸡精,然后放入切好的葱、姜、香菜、醋,可以根据自己的口味加入一些调料,如芝麻油、辣椒油等。

将锅放在火上,烧开后,调小火慢慢蒸,大约需要15-20分钟,等待鱼变熟即可。

清蒸平鱼是一道非常简单又美味的菜肴,选择新鲜的鱼,加入合适的调料,按上面的做法,就可以做出一道美味、健康的清蒸平鱼了。清蒸平鱼不仅可以保证鱼的原汁原味,还可以食用更多的营养物质,是一道非常美味又健康的菜肴。

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