鲜田七：滋补百草之王

鲜田七：滋补百草之王

鲜田七，又名七子，芝麻苋，是一种早已被人们用来滋补身体、养生保健的草药。它有着独特的药用价值，号称“滋补百草之王”。

鲜田七的药用价值主要体现在其丰富的营养成分，其中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素b族等，还含有植物性氨基酸、多种微量元素，如锌、铁、钙等。鲜田七还含有多种有益于肝脏的抗氧化物质，可以提高肝脏功能，还有抗炎、抗衰老的功效，可以增强人体的免疫力，延缓衰老。

鲜田七的食用方法比较简单，可以直接食用，也可以与其他药草结合，制成药膳，以饮服为主。用于食疗，可以将其洗净，加入煮熟的米饭或面条中，煮成粥饭，以及加入蔬菜炒菜或煲汤中食用，可以很好地滋补身体，有助于增强体质，提高免疫力。

鲜田七的药用价值极高，具有滋补、抗衰老、增强免疫力的功效，是一种很好的养生保健食品。然而，在食用时要注意，不宜过量，以免产生副作用。因为鲜田七有温热性，患有湿热体质的人不宜食用，以免引起病变。

鲜田七可以帮助我们增强免疫力，延缓衰老，滋补身体，是一种很好的养生保健食品。但要注意，在食用时要注意不宜过量，以免产生副作用。