鲜美滋补的玉米莲藕骨头汤

鲜美滋补的玉米莲藕骨头汤

玉米莲藕骨头汤是一款深受广大消费者喜爱的汤品，由玉米、莲藕、骨头等原料烹制而成，口感独特，营养丰富，深受广大消费者的喜爱。玉米莲藕骨头汤不仅美味可口，而且富含多种有益营养成分，有利于调节肠胃功能，帮助消化，促进食物消化吸收，具有滋补养颜，消除疲劳等功效。

准备材料：

玉米2根，莲藕1根，骨头（牛羊鸡）1斤，盐1小勺，胡椒粉少许，生抽1小勺，料酒1小勺，葱姜蒜各适量。

做法：

1.将骨头放入清水中浸泡10分钟，然后洗净，放入锅中加入适量清水，放入葱姜蒜，大火煮开，然后转小火照烧20分钟。

2.将玉米洗净，切成小块，将莲藕切成小块，放入锅中，加入适量盐、胡椒粉、生抽、料酒，继续煮20分钟，至汤汁浓稠即可。

3.将汤倒入汤碗中，撒上葱花，玉米莲藕骨头汤就可以上桌了。

玉米莲藕骨头汤具有滋补养颜，消除疲劳等功效，富含多种有益营养成分，有助于调节肠胃功能，帮助消化，促进食物消化吸收，而且口感独特，营养丰富，深受消费者的喜爱。

鲜美滋补的玉米莲藕骨头汤