家常海带丝，美味简单又健康

家常海带丝，美味简单又健康

家常海带丝，是一道简单又健康的家常菜，它的做法简单易学，口味独特，是深受普通家庭欢迎的菜式。

准备好所需材料，包括海带丝，葱，姜，蒜，辣椒，香菜，酱油，醋，糖，生抽，油，盐，白胡椒粉等。

接下来，把海带丝洗净，然后用温水泡半小时，再把海带丝剁成丝状，放到碗里备用。

然后，热锅，加入葱，姜，蒜，辣椒，香菜，炒香，加入海带丝，炒出香味，加入酱油，醋，糖，生抽，油，盐，白胡椒粉等调料拌匀。

把炒好的海带丝盛在盘子里，撒上香菜，即可上桌享用。

家常海带丝，既简单又健康，口感鲜美，又能补充营养，深受普通家庭的欢迎，是一道不可多得的美味佳肴，值得推荐。

海带丝本身富含矿物质，特别是钙和铁，还含有丰富的胶原蛋白，具有抗衰老，滋阴补肾，增强免疫力的功效，非常适合女性食用。它还有助于降低血压，减少脂肪，促进血液循环，排毒，预防抑郁症，改善睡眠等。

家常海带丝是一道简单又健康的家常菜，深受普通家庭欢迎，不仅美味简单，而且还具有很多的营养和健康功效，是一道不可多得的美味佳肴，值得推荐！